脱发出现和什么因素有关系？现在脱发发病非常广泛，几乎对所有的年龄段的人们都造成威胁，不管是年轻的人还是年迈的老人们都在被脱发这个问题是困扰着，很多人在洗头的时候看着自己大把大把掉落的头发，非常害怕哪天自己就掉秃，脱发医生说道，掉头发和饮食、季节以及精神压力都有一定的关系。

现在大部分年轻人，都因为脱发的这个问题在不断的寻找发病原因，据调查表明，有很多人现在都存在脱发现象，头发作为形象组成部分之一，一头漂亮的头发能减龄，如果年纪轻轻就秃了，就会显得非常老气，而且还会容易产生自卑感。

之前就有人在问脱发是不是和食物的摄取有关？其实脱发和饮食还是有一定关系，当我们身体摄入的营养不够全面的时候，就会发生脱发的现象，举个简单的例子就是减肥的女性，在减肥期间需要控制饮食所以任何食物吃得都少，不能满足人体所需因此就会发生脱发现象，应该注意饮食的荤素搭配。

脱发除了与饮食有关还和心理也有一定的关系，当我们在工作上或者家里遇到了一些棘手的事情，这个时候人的精神压力比较大就会造成脱发的问题，这是因为心情太过于压抑的原因造成，想要避免这个心理因素就需要自己正确进行疏导，大哭一场还是去运动发泄，都可以。

不知道大家有没有发现在秋冬季节的时候，我们掉的头发会明显的增多，这个可能就和秋天树叶掉下来是一个道理，那些不够好的头发都被淘汰下来了，留下健康的毛囊慢慢继续生长健康的毛发，也有可能是因为秋冬天气比较冷刺激的毛囊容易脱落头发。

医生提醒：平时我们还是要多注意头部的护理，在洗头发的时候不要使用过于烫的水，这样会让毛孔过分的舒张开来，这么一来头发就会掉的更厉害，应该使用温度适宜的水温。平时可以多补充点维生素、铜铁微量元素、蛋白质等注意毛发生长的食物。

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