皮肤问题一定要做针对性的护理，方法一定是适合自己的，不能大概护理。海口肤康医院医生介绍，我们的而皮肤问题各不相同，要根据自己的肤质和问题帮自己针对性的分析，这样得到的护理方法才适合自己，那么雀斑的护理要点是哪些。

雀斑的护理要点一“防晒”：日常生活以及工作中都要预防长时间的照射阳光，日光暴晒这种现象无论哪个季节都不能做，尤其是夏季就更要各位小心的注意。如果患者要出门的话就要注意遮阳或者是给面部涂抹防晒霜。因为日晒的原因，许多患者每到夏季的时候症状会加重，到冬季症状就会减轻一些。皮损呈圆形、卵圆形或不规则形，如针尖至粒大小。斑点不融合，尤以面部多发，见于鼻、两颊、手背和躯干上部，但手掌、足底及粘膜没有这种损害。发病部位多见于患者的鼻部和眼下，严重的患者可累及颈、肩及手背等暴露部位。

雀斑的护理要点二“饮食”雀斑患者禁止食用一些光敏性药物及食物，比如说补骨脂素、甲氧补骨脂素等。不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物，要避免吃辛辣的刺激性食物，并且保护区的清洁，避免感染。在平时的饮食中多食用一些含有维生素C和维生素E丰富的新鲜水果和蔬菜。含高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等，在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

雀斑的护理要点三“卫生”对脸部清洗使用温水，切勿用力揉搓，以免皮肤受到摩擦刺激，加重病情的发展。

医生提醒：雀斑患者忌讳皮肤的干燥，因此好是能够多吃一些水分比较多的食物。另外患者禁忌辛辣刺激性食物，这方面对于雀斑的皮肤的刺激非常大，同时保持良好的生活习惯，比如避免长期熬夜，尽量有乐观的情绪等。如果您还有其它疑问，或是想就医就诊，欢迎拨打咨询热线：183-8937-4947，优先挂号，无需排队。