雀斑经常会出现在脸颊、前额以及鼻梁等部位，呈现斑点状，是一种芝麻状褐色或黑褐色小斑点，病因多数是因为火郁孙络血分或是肺经风热所导致，下面我们来看一下如何有效淡化雀斑。

海口肤康医院向大家介绍以下几种有效淡化雀斑的方法：

1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

2、每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。

3、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

4、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。

5、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑，又能保护皮肤。

6、取绿豆500g，加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，不仅可以有效祛除雀斑，而且对于暗疮过敏均有不可思议的疗效。绿豆清热解毒的效果是有目共睹的。

8、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。 胡萝卜汁有助美白祛斑。

以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。还有什么不明白的，请拨打我们的健康热线：183-8937-4947，他们为您一一解答。